Wie wähle ich die richtigen Schuhe aus. Alles über Fuß

Oft kaufen wir Schuhe, die nur durch ihr Aussehen geführt werden. Es ist uns wichtig, wie attraktiv und modisch die Schuhe aussehen. Aber die Wahl der Schuhe sollte mit aller Ernsthaftigkeit angegangen werden: Ihre Gesundheit hängt davon ab, was Sie an Ihren Füßen tragen.

Niedrige Qualität oder einfach ungeeignete Schuhe können das Leben von kleinen, aber lästigen Schwierigkeiten überschwemmen, zum Beispiel Schwielen. Darüber hinaus kann es viel ernstere Probleme geben – Krankheiten der Venen, Gelenke, Muskeln und sogar der Wirbelsäule. Daher sind die beiden Hauptregeln für die Auswahl von Schuhen sehr einfach: 1) es ist besser, nicht zu retten und 2) aufzugeben schöne, aber unangenehme Schuhe.

Es ist nicht nötig, morgens neue Schuhe zu kaufen: Am Abend neigen die Beine dazu, leicht zu schwellen, und Schuhe, die morgens erworben werden, können knapp sein. Achten Sie darauf, dass der Schuh perfekt in die Größe passt – es passt genau zu Fuß, aber drückt ihn nicht. Enge Schuhe können Blutzirkulationsstörungen, eingewachsene Nägel oder Biegefinger verursachen. Kaufen Sie nicht zu engen Schuhen in der Hoffnung, dass im Laufe der Zeit sie getragen werden – nicht zwingen, in unangenehmen Schuhen für eine lange Zeit zu gehen. Allerdings sollte man nicht sehr lockere Schuhe tragen, in denen das Bein “hängt”. Wegen solcher Schuhe können auch Hühneraugen erscheinen, und die Muskeln der Beine werden ständig betont.

“Beim Anbringen, immer beide Schuhe tragen”, empfehlen Experten. – Sei sicher, durch den Einbauraum zu gehen. Beim Gehen sollten Sie die Zehen des Schuhs leicht mit den Fingern spüren, aber nicht auf ihm ruhen. Ziehe eine Hand über die Oberfläche des Materials und sorge dafür, dass deine Zehen nicht darauf wölben. “